Cómo tratar el COLESTEROL ALTO Y el ESTREÑIMIENTO con esta FRUTA.

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Los beneficios del tamarindo para la salud Son muchos. En minerales y vitaminas, la pulpa destaca por su elevado contenido en tiamina, una vitamina esencial que garantiza el adecuado funcionamiento del sistema digestivo, los músculos y los nervios. También es rico en vitamina C. No hay que olvidarse de la gran cantidad de potasio e hierro que tiene. En el caso del primero, resulta de gran ayuda para el tejido muscular y la salud cardiovascular, mientras que el hierro se ocupa de transportar oxígeno por la sangre.

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